2022.06.14
頭髮出問題？先懂毛髮結構！
- 作者：簡銘成 醫生
- 皮膚科
完整的毛髮結構，包含毛髮、毛囊、皮脂腺與豎毛肌
毛囊存在在皮膚底下0.3～0.6公分，位於皮下組織，毛囊細胞經角質化後形成一根根我們看得見的毛髮。
皮脂腺負責分泌油脂，由毛孔分散到表皮，形成保護皮膚與毛髮的皮脂膜。
豎毛肌是一條很小很小的肌肉，我們會起雞皮疙瘩，是因為豎毛肌收縮的緣故。
根據研究，皮脂腺與豎毛肌周圍，有很多再生細胞分佈，毛髮毛囊能夠生生不息，跟皮脂腺與豎毛肌有很大關連。
毛囊就像一顆球，越大，毛髮就越粗，毛髮的粗細，跟毛囊的大小成正比，頭髮變細，容易掉髮，也是因為毛囊萎縮。
想像毛囊像一顆球，原本是籃球的大小，掉髮時，籃球變排球，排球變網球，網球變乒乓球，最後完全消失，所以要有強韌的頭髮，就必須要有強健的毛囊。
目前研究，除了毛囊之外，皮脂腺與豎毛肌也有再生細胞，可以供給毛髮生長，所以說，雖然掉髮時，毛髮會脫落，
但是毛囊、皮脂腺與豎毛肌都還存在著，這樣毛髮就依然會再生。
長了又掉，掉了又長
毛髮的生長與脫落是週期性的，反覆循環在生長期、退化期、休止期、脫毛期。
一個簡單數字3333，生長期平均3年，退化期3週、休止期3個月、脫毛期3個月。
在青春期後，身上的毛髮狀態都會趨於穩定，大約有90％的頭髮處在生長期，其餘的佔10％。每天平均掉髮在50～200根。
簡單的數學，如果每天掉100根，長50根，久而久之，就有掉髮的問題。
一般人掉髮30％的數量，是無感的（圖上），30～50%開始會覺得比較空（圖中），超過50％就有稀疏的問題囉（圖下）。